（本文来自“中国气象科普”，由“中国气象学会”推荐）天气预报中的各种指数听上去特别高大上，但它们分别代表什么意思呢？小编带你一起读懂天气预报中的各种指数！紫外线强度指数近年来由于大气中臭氧层出现空洞，致使到达地面的太阳紫外线不断增多，影响到人类的身体健康。
如何防范紫外线辐射，已引起人们广泛关注。
人们根据到达地面的太阳紫外线强度的不同，用不同指数来表示。
当强度为0至2级时，对人体基本上没有影响，外出带上太阳镜即可；当强度为3至4级时，外出要带上太阳帽并涂上防晒霜；当强度为5至6级时，外出须在阴凉处走；当强度为7至9级时，最好不要到沙滩等场所晒太阳；当强度大于10级时，太阳紫外线对人体极具伤害，尽量避免外出。
空气洁净度指数随着工业的发展，人类向大气中过量排放废弃物，致使大气中悬浮物增多，影响人体健康。
根据单位体积大气中悬浮物质的多少，人们用指数形式把空气洁净程度用5级来表示，1至2级表示大气质量好，对人体无影响；3级一般；4级较差，不适宜早晨锻炼；5级表示大气质量差，一般不要外出。
空气舒适度指数它是根据大气的温度、湿度、气压等对人体生理的影响程度所划分的等级。
共分7个等级，具体是：1级表示极冷，2级表示寒冷，3级表示偏冷，4级表示舒适，5级表示偏热，6极表示闷热，7级表示极热。
当预报为“极冷”或“极热”时，提醒人们在未来24小时内，要在有保暖或防暑措施的环境中工作或生活。
当预报为“寒冷”或“闷热”时，则是提醒人们要采取适当措施保暖或降温。
当预报为“偏冷”或“偏热”时，则是提醒年老体弱的人，要适当的增减衣服，防止感冒或受热。
当预报为“舒适”时，说明在未来24小时内所有的人都会感到冷暖适度、心情愉悦。
着装指数它是根据气温的高低为指导人们穿衣多少所划的指数等级。
共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。
具体为：1至2级是夏季着装，3至5级是春秋过渡季节着装，6至8级是冬季着装。
当然，着装指数仅是提供了科学的参考数据，每个人实际需要穿衣数量的多少，则需要依自己的实际情况而定。
洗车指数它是指过去12小时和未来48小时有无雨雪天气，路面是否有积雪和泥水，是否容易使汽车溅上泥水，是否有沙尘等天气条件，给广大爱车族提供是否适宜洗车的建议。
洗车指数共分为4级，级数越高，就越不适宜洗车。
旅游指数是气象部门根据天气的变化情况，结合气温、风速和具体的天气现象，从天气的角度出发给市民提供的出游建议。
一般天气晴好，温度适宜的情况下最适宜出游；而酷热或严寒的天气条件下，则不适宜外出旅游。
旅游指数还综合了运动指数、穿衣指数、感冒指数、紫外线指数等生活气象指数，给市民提供更加详细实用的出游提示。
旅游指数分为5级，级数越高，越不适应旅游。
运动指数它是考虑气象因素和环境对人体的影响，包括紫外线、风力、气压、温度、光照以及雨雪沙尘等，为广大老百姓提供的是否适宜运动的建议。
运动指数分为3级，级数越高，就越不适宜运动。
感冒指数它是气象部门就气象条件对人们发生感冒的影响程度，根据当日温度、湿度、风速、天气现象、温度日较差等气象因素提出来的，以便市民们，特别是儿童、老人等易发人群可以在关注天气预报的同时，用感冒指数来确定感冒发生的几率和衣服的增减及活动的安排等。
